정서지능1 정서 지능의 구성요소 정서 지능은 일상에서 매우 중요한 능력입니다. 이 글을 통해 정서 지능에 대해 알고,감정을 적절하게 다루게 되면,가족과 친구와의 관계에 큰 도움이 될 것입니다.1. 정서지능이란?정서 지능(Emotional Intelligence, EI)은 자신의 감정과 다른 사람의 감정을 잘 이해하고 조절하는 능력입니다. 이 능력은 친구와 잘 지내고, 어려운 상황에서도 침착하게 대처하는 데 큰 도움이 됩니다. 정서 지능이라는 개념은 1990년에 심리학자 피터 살로베이와 존 메이어가 처음 소개했습니다. 그들은 정서 지능을 "감정을 잘 인식하고 조절하는 능력"이라고 정의했습니다. 이 개념이 중요하게 여겨지기 시작한 것은 1995년, 다니엘 골먼이라는 심리학자가 정서 지능에 대해 자세히 설명한 책을 쓰면서부터입니다. 골먼은.. 2024. 11. 15. 이전 1 다음
